عد الركلات: لغة طفلكِ السرية للاطمئنان عليه

👶 تصحيح خرافة خطيرة: هل تقل الحركة في النهاية؟

من أخطر المعلومات المغلوطة التي قد تسمعينها هي أن "الطفل يتحرك أقل في الشهر التاسع لأنه كبر ولم يعد لديه مساحة". الحقيقة الطبية المؤكدة هي:

نوع الحركة يتغير: نعم، قد تختفي الشقلبات الكاملة والدوران الكبير بسبب ضيق المساحة.

التواتر لا يقل: عدد الحركات يجب ألا يقل أبداً حتى لحظة الولادة وأثناء المخاض أيضاً.

طبيعة الحركة الجديدة: ستشعرين بحركات قوية ومحددة مثل الركلات، اللكمات، الدحرجة، أو بروز كوع أو ركبة، وكلها تُحسب كحركات طبيعية.

📊 لماذا يعتبر "عد الركلات" مهماً جداً؟

الجنين النشيط هو جنين بصحة جيدة ويحصل على كفايته من الأكسجين والغذاء عبر المشيمة. عندما يشعر الجنين بأي نوع من الضيق أو نقص الأكسجين، فإنه يلجأ لآلية دفاعية ذكية.

يقوم بتقليل حركته أو إيقافها تماماً لتوفير الطاقة للأعضاء الحيوية (القلب والدماغ). لذلك، يعتبر انخفاض الحركة "جرس إنذار" مبكر جداً يسبق توقف النبض، والاستجابة له فوراً قد تنقذ حياة الطفل.

📝 البروتوكول الطبي لعد الركلات (Count the Kicks)

توصي الهيئات الطبية بالبدء في مراقبة النمط اليومي لحركة طفلكِ بوعي يومياً بدءاً من الأسبوع 28 (أو 26 للحمل عالي الخطورة). إليك الطريقة:

التوقيت: اختاري وقتاً يكون فيه طفلكِ عادة نشيطاً، وغالباً ما يكون ذلك بعد وجبة الطعام أو في فترة المساء الهادئة.

الوضعية: استلقي على جانبكِ الأيسر (لتحسين تدفق الدم للرحم) أو اجلسي في مكان هادئ بعيداً عن المشتتات مثل الهاتف.

الهدف: احسبي الوقت الذي يستغرقه طفلكِ للقيام بـ 10 حركات واضحة ومنفصلة.

ماذا يُحسب؟ أي حركة قوية تُحسب (ركلة، دحرجة، رفرفة، لكمة)، بينما لا تُحسب "الحازوقة" (الفواق) لأنها حركة لا إرادية.

المدة الطبيعية: معظم الأمهات يصلن للعدد 10 في أقل من 30 دقيقة، لكن الطب يعتبر الوصول للعدد 10 خلال ساعتين أمراً طبيعياً.

🚨 متى يجب الاتصال بالطبيب فوراً؟

لا تترددي ولا تخجلي أبداً من الذهاب للمستشفى للفحص في أي وقت (ليلاً أو نهاراً) في الحالات التالية:

إذا لم تشعري بـ 10 حركات خلال 4 ساعات كاملتين من التركيز والعد.

إذا لاحظتِ تغيراً جذرياً ومفاجئاً في نمط طفلكِ (مثلاً: كان ينهي العد في 10 دقائق يومياً، واليوم استغرق ساعتين، أو أصبح هادئاً بشكل مريب).

تحذير هام: لا تستخدمي أجهزة الاستماع لنبض الجنين المنزلية (Doppler) للاطمئنان، فوجود النبض لا يعني بالضرورة أن الطفل بخير؛ الحركة هي المعيار الأهم للسلامة.

💞 همسة من رحلة أمومة

تلك الركلات الصغيرة التي توقظكِ ليلاً أو تفاجئكِ أثناء انشغالكِ ليست مجرد حركات عشوائية، بل هي رسائل طمأنينة وحب من صغيركِ يقول لكِ: "أنا هنا، أنا بخير، وأنا أكبر".

كوني أنتِ الحارس الأمين لسلامته، واستمتعي بهذا الحوار الصامت والخاص جداً الذي لا يفهمه أحد غيركما.