في هذا المقال من رحلة أمومة، نأخذك عبر كل ما تحتاجين معرفته عن حمى الرضيع: كيف تقيسينها بدقة، ما الأسباب الأكثر شيوعاً، كيف تخفضينها في المن...متابعة القراءة

في هذا المقال من رحلة أمومة، نأخذك بدقة عبر كل ما تحتاجين معرفته عن النوم الآمن للرضيع، من الوضعية الصحيحة إلى بيئة النوم المثالية إلى التقم...متابعة القراءة

يرقان حديثي الولادة من أكثر الأمور التي تقلق الأمهات في الأيام الأولى بعد الولادة. حين تلاحظين أن جلد مولودك أو بياض عينيه بدأ يأخذ لوناً أص...متابعة القراءة

دورة العناية بحديث الولادة تُقدم لك معلومات منهجية وموثّقة من متخصصين، لا توجيهات متضاربة تزيد ارتباكك وقلقك. وهذا هو الفارق الجوهري بين الم...متابعة القراءة

الشهر الأول من الرضاعة الطبيعية هو الأصعب والأهم في آنٍ واحد. فيه تُبنى قاعدة الرضاعة كلها، وفيه يتعلم جسمك كيف ينتج الحليب بالكمية الصحيحة....متابعة القراءة

العناية بالطفل حديث الولادة في الأسابيع الأولى من أكثر ما يشغل بال الأم الجديدة، وهذا طبيعي تماماً. المولود الجديد يأتي إلى هذا العالم بحاجا...متابعة القراءة

كثير من الآباء يريدون الدعم لكن لا يعرفون من أين يبدأون. وبعضهم يظن أن دوره انتهى بمجرد الخروج من المستشفى. في هذا الدليل الشامل من رحلة أمو...متابعة القراءة

في الأسابيع الأخيرة من الحمل، يتحول كل شعور بسيط بالألم إلى سؤال ملح: "هل هذه هي اللحظة المنتظرة؟". التمييز بين تدريبات الرحم (المخاض الكاذب...متابعة القراءة

حركة طفلكِ داخل الرحم هي "العلامة الحيوية" الوحيدة التي يمكنكِ مراقبتها بنفسكِ يومياً للتأكد من سلامته. وعلى الرغم من الخرافات الشائعة، فإن...متابعة القراءة

في كثير من الأحيان، تبدو الرضاعة الطبيعية وكأنها مهمة تقع على عاتق الأم وحدها. لكن الحقيقة الطبية والواقعية تؤكد أن الرضاعة "مجهود عائلي"....متابعة القراءة

"هل حليبي كافٍ؟" "هل طعامي جيد بما فيه الكفاية؟" هذه الأسئلة هي القلق الأكثر شيوعًا الذي تشعر به كل أم مرضعة. في خضم مسؤولياتكِ الجديدة، يصب...متابعة القراءة

بينما ترين يومكِ كركض لا ينتهي بين المهام، يراه طفلكِ بطريقة مختلفة تمامًا. في هذه المقالة، نعيد رسم تفاصيل يومكِ من وجهة نظر طفلكِ… لتري ما...متابعة القراءة

وسط الرضاعة، البكاء، التحضيرات، والسهر.. قد تتساءلين فجأة: "أين أنا؟" في هذه المقالة، نفتح بابًا صادقًا لمساعدتكِ في إعادة التواصل مع نفسكِ...متابعة القراءة

في لحظات الإرهاق أو التأنيب أو الشك، ربما تهمسين لنفسك: "هل أنا أم جيدة؟" في هذا المقال الصادق، نعيد تعريف الأمومة بعيدًا عن المثالية، ونقد...متابعة القراءة

خلف التغيّرات الجسدية، هناك عالم داخلي تعيشه المرأة الحامل بكل مشاعره وتقلّباته. في هذه المقالة، نناقش أهمية الدعم النفسي والعاطفي للحامل، و...متابعة القراءة