دورة الحمل والاستعداد للولادة | رحلة أمومة

دورة الحمل والاستعداد للولادة

  • 10 أم مشتركة
  • 70 فيديو تعليمي
  • 7 ساعات9 دقائق

دورة شاملة تأخذكِ في رحلة متكاملة من الحمل إلى الولادة، لتزويدكِ بالمعرفة الطبية الموثوقة والنصائح العملية التي تحتاجينها في كل مرحلة. استعدي لهذه التجربة بثقة ووعي، من التغيرات الجسدية والنفسية إلى لحظة لقاء صغيركِ!

التالي

مقدمة

مرحبًا بكِ في دورة الحمل والاستعداد للولادة - لأن كل مرحلة تستحق معرفة عميقة واستعدادًا واثقًا! في هذه الدورة، سنأخذكِ في رحلة شاملة من اليوم الأول للحمل وحتى لحظة الولادة، لنزودكِ بالمعلومات الطبية الموثوقة، والنصائح العملية التي تحتاجينها لتعيشي تجربتكِ بثقة واطمئنان.

heart

ما الذي تحتويه الدورة؟

70موضوع - مرئي
فيديوهات الدورة

14موضوع - نصَي
مقالات تعليمية
  • المقال الأولتغيرات العظام والمفاصل بعد الولادة: هل الألم طبيعي؟
  • المقال الثانيمشاعر الغضب والانزعاج خلال الحمل: هل هي طبيعية؟ وكيف تتعاملين معها؟
  • المقال الثالثرسالة من جنينكِ إليكِ: "أنا أشعر بكِ حتى قبل أن أراكِ"
  • المقال الرابعتمرين الكتابة لنفسكِ: رسالة من "أنتِ المستقبلية" بعد الولادة
  • المقال الخامسالمشاكل الشائعة في المثانة بعد الولادة: أسباب وحلول
  • المقال السادسجسدي يتغيّر… هل سأبقى أنا؟
  • المقال السابعأنا والولادة: كيف أواجه مخاوفي وأُعدّ نفسي بوعي؟
  • المقال الثامنحقيبة الولادة: فكّري في راحتكِ أولًا
  • المقال التاسعأول أسبوع بعد الولادة: ماذا تتوقعين؟ وكيف تستعدين؟
  • المقال العاشركيف تنامين حين ينام الطفل؟
  • المقال الحادي عشرإعداد منزلكِ لاستقبال المولود: خطوات بسيطة للراحة
  • المقال الثاني عشركيف تتغير علاقتكِ بجسمكِ بعد الولادة؟ وما الذي تحتاجين سماعه فعلًا؟
  • المقال الثالث عشرنزيف ما بعد الولادة: متى يجب أن تتصلي بالطبيب؟
  • المقال الرابع عشرالإمساك بعد الولادة: لماذا يحدث وكيف تتعاملين معه؟
  • 14ملحق - مرفق
    ملحقات ومرفقات الدورة
  • لماذا تختلف هذه الدورة عن غيرها؟

    رحلة أمومة

    لأن الحمل ليس مجرد 9 أشهر .. بل رحلة تحتاج إلى وعي، استعداد، وطمأنينة! تم تصميم هذه الدورة لتكون مرجعكِ الشامل، حيث تغطي كل جانب من تجربتكِ، دون الحاجة للبحث عن إجابات متفرقة أو الاشتراك في دورات إضافية. إليكِ ما يجعلها مختلفة:

    • تجربة شاملة ومتكاملة

      من أول لحظة تكتشفين فيها حملكِ، إلى لحظة احتضان صغيركِ، تغطي الدورة كل مرحلة بتفاصيل دقيقة تجعل رحلتكِ أكثر وضوحًا وثقة.

    • محتوى علمي موثوق بأسلوب بسيط

      نعتمد على أحدث الأبحاث الطبية، مع تقديم المعلومات بأسلوب عملي وسهل التطبيق، حتى لا يكون الحمل مجرد تجربة، بل رحلة معرفية تعيشينها بوعي كامل.

    • دليل لكل مرحلة .. خطوة بخطوة

      بدلًا من المعلومات العشوائية، كل فصل مصمم ليرافقكِ في الوقت المناسب، من فهم تغيرات جسمكِ، إلى التحضير للولادة والاستعداد لأول أيامكِ مع مولودكِ.

    • توازن بين العلم والتجربة العملية

      لا تقتصر الدورة على النظريات، بل تمنحكَ نصائح قابلة للتطبيق، لتشعري أنكِ لا تتعلمين فقط، بل تستعدين بواقعية لحياتكِ الجديدة.

    • إشراف طبي موثوق

      جميع المعلومات تمت مراجعتها من قبل متخصصين واستشاريين في الحمل والولادة والتغذية، لتضمني أن كل معلومة مبنية على أساس علمي دقيق.

    • مشاهدة مرئية مريحة وسهلة

      دورة بجودة عالية وتصميم بصري مريح، مقسّمة إلى فيديوهات قصيرة ومنظمة يمكن مشاهدتها بأي وقت يناسبك، سواء من الهاتف أو التابلت أو الكمبيوتر.

    heart