مقدمة

مرحبًا بكِ في دورة الرضاعة الطبيعية – لأن تغذية طفلكِ هي أول خطوة في رحلته نحو النمو الصحي والارتباط العاطفي العميق بكِ. في هذه الدورة، سنأخذكِ في رحلة متكاملة تبدأ من مرحلة الاستعداد أثناء الحمل وحتى الفطام، لتتعرفي على كل ما تحتاجينه من معلومات عملية موثوقة تساعدكِ على بناء تجربة رضاعة ناجحة ومريحة لكِ ولطفلكِ. سنتناول معًا أساسيات الرضاعة الطبيعية؛ من فهم تكوين الحليب وأهميته، إلى الوضعيات الصحيحة، علامات الجوع والاكتفاء، والتحديات الشائعة وكيفية التعامل معها. ونضيف إلى ذلك ما يهم كل أم في واقعها اليومي: كل ما يتعلق بـ الشفط، العودة إلى العمل وتنظيم الرضاعة خلالها، وكذلك الرضاعة أثناء الصوم وكيفية الحفاظ على طاقتكِ وإدرار الحليب في هذه الظروف. دورة شاملة تُرافقك خطوة بخطوة، لتمنحكِ الثقة والمعرفة التي تستحقينها